Press de Pecho (Máquina)

Descripción

Siéntate en la máquina. Sujeta ambas manijas con un agarre prono y tus codos viendo hacia afuera. Mantén tus codos elevados mientras empujas el peso. Tus brazos deben quedar completamente estirados. Regresa a la posición inicial hasta que sientas como se estira tu pecho. Repite.

Promoción My Muscle Factory

Desarrollo del Ejercicio

Press de Pecho (Máquina)
Press de Pecho (Máquina)

Video

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