Press de Pecho Inclinado

Diagrama de Musculos Activados

Grupo Muscular Activado

Equipo Necesario

Nivel

Descripción

Recuéstate boca arriba sobre el banco inclinado de Press. Coloca tus brazos ligeramente abiertos al ancho de tus hombros y desmonta la barra colocándola justo arriba de tu pecho. Baja la barra hasta la parte superior de el pecho. Posteriormente empuja la barra hacia arriba con fuerza hasta que tus brazos estén extendidos. Repite. Si tu agarre es muy abierto, el rango de movimiento puede verse comprometido.

Promoción My Muscle Factory

Desarrollo del Ejercicio

Press de Pecho Inclinado
Press de Pecho Inclinado

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