Lagartija en Smith Machine

Descripción

Coloca tus manos ligeramente por afuera de tus hombros sobre las barra de una Máquina Smith. Mantén los brazos y tu cuerpo completamente estirados. Baja flexionando tus brazos hasta que tu pecho toque la barra. Empuja hacia arriba hasta que tus brazos estén completamente extendidos. Repite.

Promoción My Muscle Factory

Desarrollo del Ejercicio

Lagartija en Smith Machine
Lagartija en Smith Machine

Video

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