Lagartija con Agarre Cerrado

Descripción

Recuéstate en el piso con tus manos juntas y por debajo de tu pecho.  Deja las manos en el piso y levanta tu cuerpo mientras mantienes los brazos completamente estirados. Con tu cuerpo estirado, baja hasta el piso flexionando tus brazos y manteniendo tus codos cerca del cuerpo. Empuja hacia arriba hasta que tus brazos estén completamente extendidos. Repite.

Promoción My Muscle Factory

Desarrollo del Ejercicio

Lagartija con Agarre Cerrado
Lagartija con Agarre Cerrado

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