Lagartija con agarre abierto en Smith Machine

Descripción

Coloca tus manos aproximadamente 15 centímetros por afuera de tus hombros sobre las barra de una Máquina Smith. Mantén los brazos y tu cuerpo completamente estirados. Baja flexionando tus brazos hasta que tu pecho toque la barra. Empuja hacia arriba hasta que tus brazos estén completamente extendidos. Repite.

Promoción My Muscle Factory

Desarrollo del Ejercicio

Lagartija con agarre abierto en Smith Machine
Lagartija con agarre abierto en Smith Machine

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