Calculadora de Tasa Metabólica Basal (TMB) y Requerimiento Calórico Diario Recomendado

Esta calculadora te proporciona los calculos del requerimeinto calórico diario, obteniendo de primera instancia la TMB (Tasa Metabólica en Reposo) y ajustandola de acuerdo a tu nivel de actividad. De acuerdo a tu meta, debes ajustar esta cantidad ya sea para perder o ganar peso.

Tu Requerimiento Calórico Diario es de

- calories

TDEE : - calorias BMR : - calorias
 

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