Remo Vertical con Mancuerna

Promoción My Muscle Factory

Remo Vertical con Mancuerna

Colócate de pie, con un par de mancuernas colgando a lo largo de tus brazos frente a tus muslos y con las palmas de la mano frente a tu cuerpo. Manteniendo los antebrazos apuntando hacia abajo y las pesas pegadas a tu cuerpo, levanta la parte superior de tus brazos. Haz una pausa cuando las mancuernas lleguen justo debajo de tu barbilla; después baja lentamente.

Eduardo Hernández

Eduardo Hernández

2 Comentarios

Déjanos un comentario
  1. 0

    gracias por esta ilustracion me saco de una gran duda en mi rutina de ejercicios, ESTA PAGINA ES DE LO MEJOR!!

    • 0

      Gracias por Visitar My Muscle Factory y por tu Comentario. Esperamos que te haya sido de gran ayuda. No Olvides Seguirnos en Twitter y Facebook. Saludos!

Déjanos un comentario