Fondos Paralelos

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Fondos Paralelos

Elévate en unas barras paralelas hasta que tus brazos queden rectos. Manteniéndolos prácticamente pegados a tu cuerpo desciende doblando hasta que la parte superior de tus brazos quede paralela respecto al suelo. Haz una pausa y elévate. Para un mayor beneficio trata de inclinarte hacia el frente mientras desciendes.

Eduardo Hernández

Eduardo Hernández

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