Rutina Demo – Masa Muscular

Dificultad

Equipo a Utilizar

BarrasMancuernasPoleas

Género Recomendado

HombresMujeres

Que cada entrenamiento valga la pena. Nuestras rutinas demo están diseñadas para desarrollar alguna debilidad que tengas, ya sea en desarrollo de masa muscular, pérdida de peso o quema de grasa. Sal un poco de tu programa de entrenamiento y entrena al estilo MMF.

Promoción My Muscle Factory

Heavy Set: Compuesto por Supersets que se ejecutan con peso pesado. Enfocado al desarrollo de masa muscular y fuerza.

Volume Set: Compuesto por Supersets que se ejecutan con peso ligero a moderado.Enfocado al bombeo muscular.

*Atención: Ejecuta este Demo como complemento de tu Plan de Entrenamiento para obtener mejoras en el crecimiento muscular. My Muscle Factory solamente establece el total de series y repeticiones a ejecutar por cada ejercicio. Procura que el peso asignes a cada ejercicio te permita realizar el total de repeticiones y series indicado, sin deformar el ejercicio o causarte algún daño. Recuerda realizar ejercicios de calentamiento y estiramiento antes y después de cada entrenamiento.

Las Series y Repeticiones se establecen asi:

(series)5/5(repeticiones)

RD-MM1

 

 

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