Dip Invertido

Promoción My Muscle Factory

Dip Invertido

Toma las barras paralelas y usa tus piernas para empujarte hacia arriba, de modo que tus brazos queden extendidos y todo el peso del cuerpo descanse sobre tus manos. Manteniendo los codos pegados al cuerpo, flexiónalos y baja en seis segundos hasta que tus brazos estén paralelos al piso. De nuevo impúlsate con los pies, regresa a la primera posición y repite.

Eduardo Hernández

Eduardo Hernández

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